Le développement personnel en thérapie

 
Développement personnel, thérapie en ligne, hypnose, PNL

Apprendre à se connaître : un choix personnel
 

Souhaiter grandir, apprendre de soi, se connaître… Tout cela vient au fil de nos expériences, de nos apprentissages, de nos échecs, de nos réussites, etc.

Lorsqu'on a un problème dans la vie, que ce soit une situation que l'on arrive pas à gérer, des émotions trop envahissantes ou encore des comportements que l'on ne peut s'empêcher d'avoir, on peut être amené à demander de l'aide, accepter de se faire accompagner afin de dépasser ce problème.

Cela permet déjà de creuser un peu en soi et de s'apercevoir de comment certaines choses sont liées et de comment le subconscient régit nos émotions, nos comportements, nos états, nos humeurs, etc.

Pour certains, cela suffit. Une fois que le problème est réglé, ils n'ont pas besoin, ou envie, d'aller plus loin.

 

Et pour d'autres, cela peut devenir une curiosité ; celle de se connaître mieux, de s'explorer soi-même, d'apprendre à communiquer avec son subconscient et à l'utiliser d'une meilleure façon.

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Le développement personnel en thérapie
 

Se développer personnellement peut même être une vraie directive de vie, un mode de vie à part entière.

Il est tout à fait possible d'entamer une thérapie en ligne avec cette optique. On parlera alors dans ce cas d'une analyse personnelle.

 

Commencer une analyse vous permettra d'explorer vos mécanismes psychiques, vos fonctionnements, la façon dont sont liées vos émotions, vos comportements, vos croyances, votre histoire, vos valeurs...

 

Cela permet également d'avoir plus de clefs, d'outils, pour faire face aux défis que vous rencontrerez dans votre vie.

 

Finalement, cela vous permettra d'avoir plus de choix dans votre façon de vivre telle ou telle situation, que ce soit à l'extérieur mais aussi à l'intérieur de vous.

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Pourquoi se faire accompagner pour mieux se connaître ?
 

Il est bien sûr possible de faire du développement personnel de façon complètement auto-didacte.

 

Mais le fait de le faire de façon encadrée vous permettra de dépasser certaines limites que vous n'êtes pas forcément capable de remarquer seul.e, simplement parce que cela vous permettra d'avoir un autre regard, extérieur à vous : un regard neutre, impartial et bienveillant.

Être encadré vous permettra d'avancer plus vite, plus loin, et plus efficacement.

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Comment une thérapie en ligne peut-elle vous aider ?
 

En prenant la décision de commencer une thérapie en ligne avec pour objectif de faire une analyse personnelle, vous prenez la décision d'avoir plus de contrôle de vous-même, sur tous les versants, qu'ils soient émotionnels, comportementaux, cognitifs

Il est parfois plus facile de changer lorsque l'on accepte de se faire aider pour cela. En vous faisant accompagner par un professionnel, vous serez guidé.e, dans un cadre bienveillant et sécurisé, au travers de vos émotions, sentiments, ressentis, ainsi que de vos différentes histoires de vie.

Vous serez amené.e à parler, visualiser, imaginer, afin de développer progressivement une meilleure communication entre vous et vous-même.

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